Выпадают волосы? Начните не с шампуня, а с анализов 💇‍♀🧪

Маски, ампулы, витамины “наугад”.
А волосы все равно остаются на расческе и в ванной.

Потому что в большинстве случаев причина - внутри.

Вот 4 основных анализа, которые стоит сдать при выпадении волос:

1⃣ Ферритин (запасы железа)
Одна из самых частых причин выпадения.
Даже при “нормальном” гемоглобине ферритин может быть низким.

2⃣ ТТГ (гормон щитовидной железы)
Сбои в работе щитовидки напрямую влияют на рост и плотность волос.

3⃣ Витамин D
Его дефицит связан с ломкостью, истончением и замедленным ростом.

4⃣ Витамин B12
Важен для питания волосяных фолликулов и кровоснабжения кожи головы.

Дополнительно по показаниям:

половые гормоны

глюкоза и инсулин

общий анализ крови

Важно:
выпадение волос - это симптом.
А не “плохой уход”.

Сначала причина. Потом лечение.
И только потом косметика.

☎ +7 (978) 964-91-99
☎ +7 (978) 507-79-30
🏡 Адреса: Ялта,
улица П. Тольятти, 14
ул. Московская, 3г

Какие анализы стоит сдавать раз в год, даже если ничего не болит 🧪

Большинство болезней долго развиваются “тихо”. Без боли и явных симптомов.
Анализы помогают заметить проблему раньше, чем она станет серьезной.

Базовый ежегодный чек-ап:

🩸 Общий анализ крови
Показывает уровень гемоглобина, признаки воспаления, анемии, изменения иммунитета

🧬 Биохимический анализ крови
Оценивает работу печени, почек, поджелудочной
Показывает уровень сахара и холестерина

🚽 Общий анализ мочи
Отражает состояние почек и мочевыделительной системы

🦠 Анализы на инфекции
ВИЧ, сифилис, гепатиты B и C

🧠 Гормональный профиль (по показаниям)
Помогает выявить сбои в обмене веществ и самочувствии

Для женщин:

гормоны щитовидной железы

половые гормоны

Для мужчин:

тестостерон

ПСА после 40 лет

💊 Витамины и микроэлементы
Витамин D
Витамин B12
Железо и ферритин
Сахар и холестерин

Важно:
анализы - не “для галочки”. Их нужно правильно интерпретировать с врачом.

Один раз в год - небольшая привычка, которая реально продлевает качество жизни.

☎ +7 (978) 964-91-99
☎ +7 (978) 507-79-30
🏡 Адреса: Ялта,
улица П. Тольятти, 14
ул. Московская, 3г

3 привычки, которые незаметно “съедают” вашу энергию ⚡

Вы вроде спите, едите, живете как все.
А усталость не проходит. Нет сил, нет фокуса, нет мотивации.

Часто причина - в простых ежедневных вещах.

1⃣ Сон после 00:30
Чем позже вы ложитесь, тем хуже восстанавливается нервная система.
Даже если спите 7-8 часов, но засыпаете после полуночи, качество отдыха падает.

2⃣ Питание на бегу
Перекусы “на ходу”, фастфуд, пропуски приемов пищи.
В итоге скачки сахара, тяжесть, сонливость и постоянный голод.

3⃣ Телефон в кровати
Лента, видео, переписки перед сном.
Синий свет тормозит выработку мелатонина. Мозг не понимает, что пора отдыхать.

Что получается в итоге:

🔻 хроническая усталость

🔻 раздражительность

🔻 слабая концентрация

🔻 ощущение “я всегда уставший”

Энергия - это не мотивация.
Это результат привычек.

Иногда, чтобы чувствовать себя лучше, не нужны таблетки.
Нужно просто перестать мешать организму восстанавливаться.

☎ +7 (978) 964-91-99
☎ +7 (978) 507-79-30
🏡 Адреса: Ялта,
улица П. Тольятти, 14
ул. Московская, 3г